Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Együnk több zöldborsót - gyógyulhatunk vele
  2024-02-16 19:26:23, péntek
 
 



A zöldborsó nem csak finom zöldség, hanem csodálatos gyógyhatással rendelkező vitaminbomba is.

Lágy, üde ízének köszönhetően az egyik legkedveltebb zöldségféle.

A zöldborsó értékes táplálék. Fehérjetartalma nagyon jó minőségű, a sok esszenciális, nélkülözhetetlen aminosav jelenléte miatt. Tartalmaz Béta-karotint, B1-, B2-, és C-vitamint. Ásványi anyagok közül megtalálható benne a foszfor és a kálium, vas, cink, mangán és réz.

A zöldborsó gazdag rostokban is, ami elengedhetetlen a egészséges bélműködéshez.

Borsó történelem
A borsó története időszámításunk előtt négy-öt ezer évvel kezdődött Közép-Ázsiában, sőt az ásatások során a Nílusnál és az egyiptomi sírokban is találtak négyezer évvel korábban elraktározott borsószemeket.

A feljegyzések szerint két őshazája is volt: az egyik Afganisztán, a másik Abesszínia területén.
A Kárpát-medencében bizonyítottan a bronzkortól termesztik. A magyarok még vándorlásuk idején találkozhattak vele, de a borsó szó eredetileg ótörök eredetű.

Sokáig csak a száraz szemeket fogyasztották. A zsenge zöldborsó az 1500-as években kezdett kedveltté válni, de ekkor még a hüvelyével együtt főzték meg.

A zöldborsó gyógyhatása
A zöldborsó gyógyhatása szerteágazó.

Nagyon kevés az olyan zöldségféle, amelyben több a magnézium, mint a kalcium. A zöldborsóban 1:1 arányban található. Ez az előfordulási arány lehetővé teszi, a kalcium felszívódását, megtartását a csontokban és az izmokban. A magnézium meggátolja a kalcium kioldódását a csontokból. Ez a magas szintű magnézium, mely a zöldborsóban található, elősegítheti az izom és a csontsérülés gyulladásos betegségeinek gyógyulását.

A magnézium nagy szerepet játszik a szívizom felépítésében is. A szívizom munkája sokkal erőteljesebb, ha nem küzdünk magnézium hiánnyal. A káliummal együtt - amiből szintén sok van a zöldborsóban - hozzájárul a szív szabályos és erőteljes működéséhez. Kétségtelen, hogy a zöldborsó fogyasztása alaposan hozzájárulhat a szív és az érrendszeri betegségek megelőzéséhez.

Gyógyítja az izmokat és az emésztési rendellenességeket.
A gyulladásos betegségek gyógyítását alaposan elősegíti a jelenlevő A-vitamin is.

A zöldborsó magnézium és mangán tartalma lehetővé teszi a vérnyomás normalizálását. A magas vérnyomás csökken, az alacsony emelkedik a zöldborsó kúraszerű fogyasztása következtében.

A zöldborsó segíti az emésztést, és alaposan hozzájárul a serkentéséhez a rostjaival. Székrekedésünk is megszűnhet, ha zöldborsót fogyasztunk.

A zöldborsót többféle módon felhasználhatjuk. Ha valamilyen betegséget akarunk gyógyítani, akkor legjobb, ha nyersen fogyasztjuk. Székrekedés megszüntetésére főzzük meg a rostok miatt, hogy kitakarítsa a beleket.

Diéta, fogyókúra egyik legfinomabb élelmiszere lehet a zöldborsó akár nyersen akár párolva vagy főzve. A nyers zöldborsónak 10 % a cukortartalma, ám nem hizlal, így aki édes ízre vágyik, nassolni szeretne, az csoki, édesség helyett próbálja ki a nyers zöldborsót.

A zöldborsót a puffadásra, vastagbélgyulladásra hajlamosak is fogyaszthatnak,

Centrifugázhatjuk a borsót. Ekkor alaposan mossuk meg a héját is, és azzal együtt centrifugázzuk. Kellemes italt kapunk, amit ízlés szerint keverhetünk más zöldségfélével.

Ételérzékenységben szenvedők glutén érzékenységét gyógyítja a zöldborsó lé fogyasztása, mivel enyhíti a belekben a gyulladást, és a gluten által kiváltott rombolást, elősegíti az emésztést.

Kutatások azt is bizonyították, hogy a zöldborsó fogyasztása segít kordában tartani a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, és a vércukrot is.

A benne található klorofill vörös vértestek képzésére ösztönzi a szervezetet, és előnyös hatással van az immunrendszerre. Ásványi só-tartalmának köszönhetően a zöldborsó elősegíti a szervezetből kiürülő ásványi sók pótlását.

Édes íze és üde zöld tavaszi színe vonzóvá teszik kicsiknek és nagyoknak egyaránt ezt a finom és nagyon egészséges zöldséget.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: felhasználhatjuk, nélkülözhetetlen, fehérjetartalma, elengedhetetlen, megszüntetésére, immunrendszerre, fogyaszthatnak, időszámításunk, centrifugázzuk, zöldségfélével, normalizálását, székrekedésünk, találkozhattak, borsószemeket, hozzájárulhat, felszívódását, serkentéséhez, következtében, felépítésében, fogyasztották, bizonyítottan, elraktározott, bélműködéshez, cukortartalma, megelőzéséhez, legkedveltebb, gyógyhatással, bizonyították, betegségeinek, érzékenységét, megtalálható, elősegítheti, erőteljesebb, zöldborsóban, köszönhetően, zöldborsónak, egyik legkedveltebb, zöldborsó értékes, zöldborsó gazdag, egészséges bélműködéshez, borsó története, ásatások során, egyiptomi sírokban, feljegyzések szerint, egyik Afganisztán, másik Abesszínia, bronzkortól termesztik, száraz szemeket, zsenge zöldborsó, 1500-as években, hüvelyével együtt, zöldborsó gyógyhatása, Tartalmaz Béta-karotint,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Soha ne kedvezz...  Rátalálsz  Facebookon kaptam  Gonosz démon-álarc  Az engedelmesség miért nem vál...  Sose bánj semmit  Facebookon kaptam  A kételkedés kezelése  Leonardo da Vinci gondolata  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Az engedelmesség miért nem vál...  Fehér virág  Facebookon kaptam  Weöres Sándor - A hársfa mind ...  Facebookon kaptam  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Segítsük barátainkat, hogy meg...  Alázat  Elköszönt  Paul David Tripp Április 20  Amikor Jézus rátapos a lábadra  Facebookon kaptam  Png cica  Png csokor  Facebookon kaptam  Zsolnay Vilmos világhírű kera...  Egy maradéktalanul uralt világ  Jó éjszakát  Reggel van  Alázat  Facebookon kaptam  Éretlen vers  Kaffka_Margit  Akarat  Albert Einstein gondolata  Facebookon kaptam  Akarat  Gonosz démon-álarc  Fekete István - Akác  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Varga János Veniam - Fontos sz...  Egy hatékony szolga  Szép napot kívánok  Szép estét kedves látogatóimna...  Lóhere  képre írva  Facebookon kaptam  Png virág  Png cica  Szép estét kedves látogatóimna...  Ami embereknek lehetetlen, az...  Idő  Osváth Erzsébet - Gólya a réte...  Nagyon különös  Varga János Veniam - Fontos sz...  Szép estét kedves látogatóimna...  Png csokor  Facebookon kaptam  Miért kiabálunk amikor dühösek...  Soha ne kedvezz...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Szép estét kedves látogatóimna...  Nem méltó hozzád  Png fotel  Kövesd a cowboyt!  Szép álmokat!  Facebookon kaptam  Akarat  Szabolcska Mihály – Ákác...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Png virág  Sokan azt tartják  Facebookon kaptam  Mi lenne ha  Szép estét  Szép estét kedves látogatóimna...  Egy hatékony szolga  Őrizkednünk kell...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindig jusson idő nevetni  Facebookon kaptam  Fehér virág  Png ház  A Megváltó szolgálatában  Próbálj meg ...  Png csokor  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
egyik legkedveltebb, zöldborsó értékes, zöldborsó gazdag, egészséges bélműködéshez, borsó története, ásatások során, egyiptomi sírokban, feljegyzések szerint, egyik Afganisztán, másik Abesszínia, bronzkortól termesztik, száraz szemeket, zsenge zöldborsó, 1500-as években, hüvelyével együtt, zöldborsó gyógyhatása, olyan zöldségféle, előfordulási arány, kalcium felszívódását, magnézium meggátolja, kalcium kioldódását, magas szintű, zöldborsóban található, csontsérülés gyulladásos, magnézium nagy, szívizom felépítésében, szívizom munkája, káliummal együtt, zöldborsóban &#8211, szív szabályos, zöldborsó fogyasztása, érrendszeri betegségek, gyulladásos betegségek, jelenlevő A-vitamin, zöldborsó magnézium, vérnyomás normalizálását, magas vérnyomás, alacsony emelkedik, zöldborsó kúraszerű, zöldborsó segíti, zöldborsót többféle, rostok miatt, zöldborsó akár, nyers zöldborsónak, nyers zöldborsót, gluten által, benne található, zöldborsó elősegíti, szervezetből kiürülő, felhasználhatjuk, nélkülözhetetlen, fehérjetartalma, elengedhetetlen, megszüntetésére, immunrendszerre, fogyaszthatnak, időszámításunk, centrifugázzuk, zöldségfélével, normalizálását, székrekedésünk, találkozhattak, borsószemeket, hozzájárulhat, felszívódását, serkentéséhez, következtében, felépítésében, fogyasztották, bizonyítottan, elraktározott, bélműködéshez, cukortartalma, megelőzéséhez, legkedveltebb, gyógyhatással, bizonyították, betegségeinek, érzékenységét, megtalálható, elősegítheti, erőteljesebb, zöldborsóban, köszönhetően, zöldborsónak, vitaminbomba, csontsérülés, feljegyzések, esszenciális, szervezetből, előfordulási, tartalmának, fogyasztása, gyógyulását, gyulladásos, székrekedés, afganisztán, vándorlásuk, , ,
2024.03 2024. április 2024.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 48 db bejegyzés
e év: 529 db bejegyzés
Összes: 49322 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3550
  • e Hét: 28441
  • e Hónap: 59927
  • e Év: 264628
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.